Când îți propui să slăbești, există mai multe greșeli pe care trebuie să le eviți, iar una dintre acestea este să nu ai pe cineva care să te țină responsabil și consecvent.

În acest articol, vom discuta despre cum un coach poate fi piesa lipsă din puzzle-ul tău, motivul pentru care schimbările a...

Ți-ai spus vreodată că meriți o prăjitură, și de fiecare dată crezând cu tărie că ai dreptate?

S-ar putea să apară această afirmație că „meriți o felie de tort” sau ceva interzis când ai avut o zi lungă la job, când ai fost deosebit de stresată dar ai dus totul la bun sfarșit, sau chiar după o c...

Astăzi vreau să îți propun un exercițiu ușor de hipnoza pentru a începe să aduci corpul dorit în viața ta.

Să începem.

Ia-ți câteva clipe singură și du-te cu mintea în momentul în care ai început să te îngrași și derulează până când ajungi în prezent.

Derulează fiecare amintire care îți vine cu tine ...